اكتشفي نوع خجلك

^&)§¤°^°§°^°¤§(&^اكتشفي نوع خجلك^&)§¤°^°§°^°¤§(&^


ذا الاختبار يساعدك على اكتشاف نوع خجلك لتكوني أفضل حالاً
اطرحي على نفسك الأسئلة التالية وأشيري إلى الجواب المناسب

ــ تتلقين دعوة لحضور حفل ضخم

أ ـ ألبي الدعوة على الفور

ب ـ أتردد قليلاً ثم أذهب

ج ـ أتردد كثيراً وقد أعتذر


ــ طرح عليك سؤال غير متوقع في جلسة عامة

أ ـ أجيب أو أعتذر بلباقة عن الإجابة

ب ـ اشعر بالارتباك واطلب طرح السؤال ثانية

ج ـ أتلعثم ولا أعرف كيف أتصرف

ــ وجدت نفسك مظلومة في موقف معين ــ مع العائلة أو العمل ـ


أ ـ أدافع عن نفسي من دون تردد

ب ـ أشكو إلى صديقة مقربة

ج ـ أشعر بكآبة وبأس



ــ هناك ما يضايقك في سلوك شخص مقرب إلى نفسك مما يحرجك أحياناً

أ ـ أبحث عن فرصة مناسبة لأصارحة

ب ـ أتردد وأحاول الإشارة للموضوع من بعيد


ج ـ لا أستطيع المصارحة

×?°
النتيجة×?°

إذا كانت معظم إجاباتك

ــ أ ــ
تعانين في بعض المواقف من الخجل الاجتماعي ، خاصة في الأماكن العامة أو
الحفلات الضخمة ، لكنك تملكين أسلوبا يساعدك على تخطي الخجل وتحيطين نفسك
بالصديقات مما يخفف أو يبعد عنك الشعور بالحرج ، خجلك عموماً جيد ومحبب
ولا يمنعك من الصراحة التي اكتشفي نوع خجلك .......




إذا كانت معظم إجاباتك

ــ ب ــ
تعانين من نوعين من الخجل ـ الاجتماعي والنفسي لكن بحدود وفي مواقف معينة
، والغريب أن قدرتك على تجاوز الخجل النفسي أحياناً تفوق قدرتك على تجاوز
الخجل الاجتماعي ، عموماً تستطيعين التكيف والانسجام مع محيطك من دون أن
يكون الخجل عائقاً كبيراً.

(نصيحتنا لك)

ترددك أحياناً يربك الآخرين ، حاولي أن تخففي منه ، وهذا سيجعلك أكثر جرأة في بعض المواقف

* * * * * * * * * * * * *




إذا كانت معظم إجاباتك

ــ ج ــ
أنت بحاجة إلى بذل الكثير من الجهد كي تتغلبي على خجلك الذي يشدك إلى
العزلة في كثير من الأحيان ، دربي نفسك تدريجياً على الشجاعة عبر وضعها في
مواقف لايمكن التراجع عنها وعززي علاقاتك بصديقات وقريبات لا يعانين من
الخجل